Lanzarote

¿Qué es?

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Foundation Training utiliza una combinación de movimientos poderosos, posturas intencionales y trabajo consciente de respiración para activar los músculos de tu cadena posterior. Cuando se practica regularmente, el dolor disminuye, la resistencia a las lesiones aumenta y tu cuerpo cobra vida.

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¿Para quién es?

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Miles de personas que estaban atrapadas en el sofá o se dirigían hacia la cirugía debido a problemas como rodillas doloridas, espaldas maltratadas, hombros lesionados y caderas debilitadas han descubierto una curación notable a través de Foundation Training. El poder de la descompresión y la restauración del movimiento adecuado hacen de este programa una alternativa natural y efectiva a la intervención médica agresiva. Foundation Training permite que el cuerpo se cure a sí mismo y se mantenga así. Ya seas joven o mayor, tengas movilidad limitada o seas un atleta activo, Foundation Training puede tener un impacto sorprendente en tu salud, bienestar y felicidad.

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¿Cómo funciona?

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No se necesita equipo sofisticado. Foundation Training simplemente se basa en el peso de tu propio cuerpo, el movimiento y la respiración. Se puede hacer en cualquier lugar, en cualquier momento, en tan solo unos minutos al día.

Foundation Training se dirige a la fuente del dolor, no solo a los síntomas, lo que lo convierte en una solución a largo plazo para la salud. Equilibra todo el cuerpo, tanto por dentro como por fuera, permitiéndote funcionar en tu mejor estado absoluto.